7i7775-এ দায়িত্বশীল খেলা — আপনার নিরাপত্তাই আমাদের অগ্রাধিকার

নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিলে গেমিং আসক্তির বিষয়ে সচেতন হওয়া জরুরি। এই লক্ষণগুলো নিজের মধ্যে বা পরিচিতজনের মধ্যে লক্ষ্য করলে দেরি না করে সাহায্য নিন।

উপরের যেকোনো একটি লক্ষণও যদি আপনার মধ্যে থাকে, তাহলে সেটি সমস্যার প্রথম ধাপ হতে পারে। আমাদের সাপোর্ট টিম সবসময় সাহায্য করতে প্রস্তুত — বিনা দ্বিধায় যোগাযোগ করুন।

• বাজেট আগেই ঠিক করুন প্রতিটি সেশনের আগে নির্ধারণ করুন কত টাকা ব্যয় করবেন। সেই সীমা ছাড়িয়ে যাবেন না, এমনকি জেতার আশা থাকলেও।
• সময় নির্ধারণ করুন গেমিংয়ের আগে কতক্ষণ খেলবেন তা ঠিক করুন। নিয়মিত বিরতি নিন — অন্তত প্রতি ঘণ্টায় ১৫ মিনিটের বিরতি।
• বিনোদনের জন্য খেলুন গেমিংকে আয়ের উপায় হিসেবে না দেখে বিনোদন হিসেবে দেখুন। হারানো টাকাকে বিনোদনের মূল্য হিসেবে গণ্য করুন।
• ক্ষতি কবুল করুন ক্ষতি পুষিয়ে নিতে আরো বেশি বাজি ধরবেন না। এটি আসক্তির সবচেয়ে বড় ফাঁদ।
• সচেতন থাকুন মানসিক চাপে বা একাকীত্বে গেমিং এড়িয়ে চলুন। এই অবস্থায় সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হয় এবং ক্ষতির সম্ভাবনা বাড়ে।
• পরিবারকে জানান আপনার কাছের মানুষদের সাথে গেমিং অভ্যাস নিয়ে খোলামেলা কথা বলুন। তাদের সহযোগিতা আপনাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করবে।